अगर ज्यादा दिन तक खांसी आए तो ये Lung cancer का इशारा हो सकता है

सेहतराग टीम

दुनियाभर में स्मोकिंग, प्रदूषण की वजह से लंग कैंसर के मामले काफी देखने को मिल रहे हैं। लंग कैंसर यानी फेफड़ों में होने वाला कैंसर सबसे जानलेवा बीमारियों में से एक है। लेकिन कभी-कभी लोगों के लिए इसके लक्षणों का समझना मुश्किल हो जाता है। इसी कारण लोग समय पर डॉक्टर के पास नहीं जा पाते हैं। जिससे उन्हें कभी-कभी बड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है। इसलिए आइए जानते हैं कि कब-कैसे हमें डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

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2 हफ्ते से ज्यादा खांसी रहे तो हो जाएं सतर्कदरअसल सांस लेने में दिक्कत महसूस होना, भूख खत्म हो जाना, हर वक्त थकान महसूस होना, सांस लेते वक्त घरघराहट की आवाज आना आदि लंग कैंसर के कॉमन लक्षणों में से एक हैं। लेकिन खांसी यानी हर वक्त खांसना भी लंग कैंसर का एक संकेत हो सकता है। लिहाजा अपनी खांसी को नजरअंदाज न करें। ऐसे में अगर आपको 2 हफ्ते से ज्यादा समय तक खांसी रहती है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

हालांकि अगर किसी व्यक्ति को फेफड़ों का कैंसर हो जाता है तो उसकी खांसी में खून भी आता है। लिहाजा जब भी आप खांसें तो अपने बलगम पर नजर रखें। क्या आपको खांसी में कोई बदलाव नजर आ रहा है? क्या बलगम के रंग में कुछ बदलाव है? क्या आपको खांसते ही लंग्स और छाती में तेज दर्द महसूस होता है? अगर इन सभी सवालों का जवाब हां तो डॉक्टर से संपर्क करें और अपनी पूरी जांच करवाएं। लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव करके आप खुद को इस बीमारी से बचा सकते हैं।

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ई-सिगरेट भी है लंग कैंसर का बड़ा कारण-

स्मोकिंग न करने वालों को भी सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि एक नई स्टडी में यह बात सामने आयी है कि कुछ ही समय के लिए वेपिंग (ई-सिगरेट का यूज) करने से भी फेफड़ों में जलन होती है जो लंग कैंसर का कारण बन सकता है। स्टडी के सीनियर ऑथर पीटर शील्ड्स की मानें तो लोगों के बीच यह मान्यता है कि ई-सिगरेट नॉर्मल सिगरेट से सेफ होती है। लेकिन ऐसा बिलकुल नहीं है। लंबे समय तक ई-सिगरेट का इस्तेमाल, फ्लेवर्स का ऐड होना और निकोटिन की वजह से फेफड़ों में इन्फ्लेमेसन यानी सूजन और जलन होने लगती है जिससे कैंसर का खतरा बना रहता है।

लंग कैंसर से बचना है तो योगर्ट खाएं-

फाइबर से भरपूर डायट और योगर्ट का सेवन करने से लंग कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। लिहाजा कैंसर के खतरे से बचना चाहते हैं तो स्मोकिंग यानी धूम्रपान से दूर रहें, हेल्दी डायट का सेवन करें।

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